Langkah Mudah untuk Menyiapkan Sup Sayur Bumbu Minimalis Anti Gagal
Lagi mencari ide Resep Sup Sayur Bumbu Minimalis yang Enak Banget yang unik?, Langkah Mudah untuk Membuat Sup Sayur Bumbu Minimalis yang Lezat Sekali memang saat ini sedang banyak dicari oleh pengguna disekitar kita mungkin salah satunya sobat. orang-orang memang telah terbiasa menggunakan internet di HP untuk mencari informasi gambar untuk dijadikan ide. dan kali ini saya akan membagikan langkah-langkah cara menyajikan Resep Sup Sayur Bumbu Minimalis, Enak Banget untuk membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal Sup Sayur Bumbu Minimalis yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari Sup Sayur Bumbu Minimalis, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan Sup Sayur Bumbu Minimalis enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa. Seterusnya merupakan gambar mengenai Sup Sayur Bumbu Minimalis yang dapat kamu jadikan inspirasi.
Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Sup Sayur Bumbu Minimalis adalah 4 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.
Untuk tambahan, waktu yang diperlukan dalam memasak Sup Sayur Bumbu Minimalis diperkirakan sekitar 20 menit.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan Sup Sayur Bumbu Minimalis sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Sup Sayur Bumbu Minimalis memakai 9 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Sudah lama saya tidak berbagi resep baru di cookpad. Hal ini disebabkan oleh resolusi saya di tahun 2017 ini, yaitu ingin hidup sehat. Hidup sehat yang saya jalankan tak hanya berkutat mengenai pola makan saja, tapi juga aktivitas fisik. Untuk pola makan, saya berpedoman pada Pedoman Umum Gizi Seimbang yang dipublikasikan oleh Depkes. Pedomannya dapat Anda cari melalui mesin pencari Google dan dapat diunduh gratis. Selain itu, saya juga meminimalisir penggunaan garam, gula dan minyak sesuai dengan Tumpeng Gizi Seimbang. Oleh karena itu, saya tak lagi menyantap maupun membuat makanan seperti pizza, cake kukus, gorengan, dan makanan lain yang berkalori tinggi. Bahkan lemper, makanan favorit saya, pun saya tendang dari daftar konsumsi sehari-hari. Hasilnya? Setelah 3 minggu, kadar kolesterol saya, yang selalu berada di angka 290-300an selama beberapa tahun, turun sebanyak 70 mg/dl. Masih harus turun 30 mg/dl lagi, tapi saya senang dengan hasil ini dan makin semangat untuk terus menjalani hidup sehat. Bagaimana dengan berat badan? Turun 5 kg dari BB semula, tapi saya masih perlu menurunkan 12 kg lagi agar status gizi saya menjadi normal. Oke, kembali ke resep sup sayur minimalis ini. Sup ini hanya perlu bumbu gula dan garam sedikit. Untuk Anda yang sedang menjalani diet tanpa garam atau gula, silakan skip saja penggunaannya karena jagung dan wortel menyumbang rasa manis alami pada masakan. Resep kali ini tidak saya sertakan foto step by step-nya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Sup Sayur Bumbu Minimalis:
- 3 siung bawang putih, memarkan dan cincang kasar
- 4 siung bawang merah, iris tipis
- 2 batang wortel ukuran sedang
- 1/2 buah sawi putih (sekitar 8 lembar)
- 1 buah jagung, pipil
- 1/4 sendok teh garam
- 1 sendok teh gula
- 300 ml air
- 1 buah cabai merah
Langkah-langkah untuk membuat Sup Sayur Bumbu Minimalis
- Panaskan air hingga mendidih.
- Masukkan bawang putih dan bawang merah, serta cabai merah.
- Masukkan wortel, jagung dan batang sawi putih. Rebus sekitar 3 menit.
- Masukkan gula dan garam.
- Masukkan daun sawi putih. Masak hingga daun sedikit layu. Matikan api kompor. Angkat dan hidangkan sup.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat Sup Sayur Bumbu Minimalis yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!